「照顧者本人好慘的，不是不想睡，是不能睡。」醫生直言 :「有錢人家可以請兩個外傭輪流照顧，但大部份都是家人獨力撐，無得唞。」
這本書分別針對照顧者、長者、住院長者、認知障礙症人士的失眠情況，解釋成因和處理建議。
目錄
１ 照顧者失眠
２ 唔食藥，可以嗎？
３ 中西藥治療
４ 年紀大，瞓少啲？
５ 認知障礙 日夜顛倒
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