你一定要知道的43項登山醫學知識 | 陳崇賢 | 水靈文創 | 9789860624694

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　　陳崇賢醫師以自身家醫科醫學專業，

　　結合多年戶外單車騎行與登山經驗，

　　彙整超實用野外醫學急救知識，報給你知！

　　登山健行可不是說走就走，

　　出發前運動肌群需訓練好，以避免運動傷害；

　　市面上野跑鞋、登山杖、防蟲劑品牌眾多，

　　該如何挑選，也是門重要學問；

　　當發生水泡、拉傷、抽筋、蟲螫……你知道如何處理嗎？

　　高山症、失溫、水腫、過喘、熱傷害……又該如何預防與治療？

　　疫情下，該如何戴口罩運動？以及如何透過運動調適身心？

　　本書不只詳細整理疫情前基礎登山急救知識，

　　更收錄疫情後野外醫學相關新知！

　　協助你作好萬全準備，安心走入自然、賞美景、挑戰自己！

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