罚球致胜：7个关键时刻突破僵局的罚球动作与心理技巧 | 汤姆‧安柏利, 菲利普‧李德 | 远流 | 9789573292630

Name: 罰球致勝：7個關鍵時刻突破僵局的罰球動作與心理技巧 | 湯姆‧安柏利, 菲利普‧李德 | 遠流 | 9789573292630
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　　控制了罚球，就控制了比赛！

　　首创SOP标准动作，罚球命中率稳定提高到90％

　　球员实证：命中率从40％进步到85％

　　罚球让球队每季每场平均多得5分

　　美国亚玛逊读者 ★ ★ ★ ★ ★ 推荐！

　　本书首创建立罚球SOP标准动作，用七个连续融合的步骤，让身体和心理都进入无意识的心流状态，达到90％以上的稳定罚球命中率。

　　作者曾以71岁的高龄，缔造12小时内连续罚球投进2,750球的世界记录，最后停止的原因不是没进，而是时间太晚，体育馆要关门了。

　　本书就是作者投篮心法的总成，分成手臂、膝盖等部位的身体动作及「聚焦与专注」的心理练习。同时透过简单的影像思考，使罚球技巧快速进化：站在罚球线上，手臂直前延伸约4公尺抵达篮框，把球放进去——而且篮框直径18英吋，球的直径略大于9英吋，你几乎可以把2颗篮球同时塞入篮框。

　　只要使用本书建立的罚球SOP，身体的每个部份就会以正确的方式合作，站在同样的位置，使用同样的动作，篮球就会自己找到篮框。

　　【使用本书SOP的球员、教练，得到令人信服的结果】

　　★加州长堤49人队员在高压力冠军赛的罚球进球率，从40％进步到85％

　　★加州大学球队实战罚球进球率，从62％提升到83％

　　★国中球队只练习一个礼拜，罚球命中率就稳定超过80％

　　【罚球才是致胜关键】

　　★有23％的常规球赛是由罚球决定胜负。冠军赛中罚球的决定性提升到33％。

　　★NCAA平均罚球命中率不到7成。若按本书练习提升到9成，每季每场球可多拿5分——许多比赛的胜负分差距不到5分。

　　【把球罚进者，得天下】

　　★只要敌队知道你罚不进，他们就会不断犯你规，让你无法投射。

　　★你把球稳稳罚进，能让敌队知道：你顶得住，你的球技是全面的。敌队只好放手让你投射。

　　★美国大学球员常在开赛初期故意制造对手犯规，让自己连续罚进，以培养自信、手感、节奏，并震慑对方。

　　■ 拥有此书者为赢家！

　　■ 在比赛压力下稳稳把球罚进

　　■ 培养出「射手的手感」

　　■ 球场上拥有流畅的整体自信

　　■ 瞬间立时专注的奇效魔法影像

　　■ 永远维持最佳进球情绪

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