燃烧殆尽的人: 没干劲、无法努力、不想去公司! 我该怎么办? 救治超过10,000名职场人的产业名医亲授, 恢复元气、重燃干劲的必胜心法! │ 池井佑丞 │ 平安 │ 9786267181690

Name: 燃燒殆盡的人: 沒幹勁、無法努力、不想去公司! 我該怎麼辦? 救治超過10,000名職場人的產業名醫親授, 恢復元氣、重燃幹勁的必勝心法! │ 池井佑丞 │ 平安 │ 9786267181690
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正因为生在这么辛苦的时代，

才有必要看这样的书来照顾自己！

救治超过10,000名职场人的产业名医亲授，

恢复元气、重燃干劲的必胜心法！

【威煦软体(Wishing-Soft)总经理】吴育宏

【简报教练、畅销作家】林长扬

【临床心理师】洪仲清

【谘商心理师、作家】黄之盈

专业推荐！

非常努力，总是想把每件事情做到最好？

面对工作伙伴的情绪变化，感到压力很大？

在职场上打拚，总是感觉回报与付出不成正比？

小心！你也是「燃烧殆尽症候群」的高危险群！

大多数的职场人，应该都有过身心俱疲、提不起劲的经验。这时我们往往会强行压抑将工作丢下的冲动，咬牙撑过去。但却有一种时候，不管你如何忍耐或是休息，都无法解决问题，这样的你，可能不是累，而是已经「燃烧殆尽」了！

无论你是过度努力的人、得不到回馈的人，还是找不到热情的人，「燃烧殆尽症候群」都可能在任何时候找上门，若是放任情况持续下去，将会开始出现头痛、失眠、没有食欲等症状，严重时甚至可能恶化成为忧郁症，变得无法工作，难以生活。

日本知名产业医师池井佑丞认为，唯有「及早预防」才是对抗「燃烧殆尽」最好的方式。这本书从专业医学研究、临床案例和自身经验出发，详细解析每个人「燃烧殆尽」的原因，并提出4个有效治愈身心的步骤，与4个改善职场环境的实用对策，教你如何平衡理想与欲望，找到自己努力的理由，成为职场上的「燃料管理大师」！

燃烧殆尽症候群的三种型态

燃烧过头型：过度努力，导致身心耗竭，有如火势猛烈，一下子就烧光光。

好发族群：总是充满着使命必达的亢奋感，在职场上深受信赖的菁英。

燃烧不完全型：因为环境问题，无法发挥长才，想燃烧却无法燃烧。

好发族群：力求表现，却总是没人看见，陷入不满与自暴自弃的职场人。

无法燃烧型：找不到努力的理由，连为何而战都不知道，没有火种可以燃烧。

好发族群：从事没有兴趣的工作，找不到理想与热情的上班族。

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