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■ 《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的恋爱教科书，阐述爱的本质与技巧，希望不论是有爱想爱或正在爱的人们，都能好好爱。
■ 从哲学与阿德勒心理学的角度出发，不只取暖讨拍，还要当你温柔坚定的靠山！
■ 肆一｜作家、律师娘（林静如）｜作家、玛那熊｜谘商心理师／恋爱教练、陈志恒｜谘商心理师／作家 有爱推荐
爱是一种能力，也是一项技术；唯有具备勇气的人，才能实现爱。
爱，不单是情感问题，更是人际关系的问题。
可以彷徨犹豫，也需要思考学习，
并用勇气获得真正的幸福。
全球畅销600万册，《被讨厌的勇气》作者的恋爱教科书！
为您剖析最特别的人际关系：爱情！
不幸的爱情故事为何如此受欢迎？婚姻为什么会成为爱情的坟墓？为什么不婚男女越来越多？爱一个人，究竟是怎么回事？我们该如何开始一段恋情？又该如何爱得不委屈、爱得幸福？
实现幸福的重点不在于「如何被爱」，而是「如何去爱」。爱不但是一种能力，更是一项技术。恋爱虽是专属于两人的课题，却也是一种人际关系。就和我们想精进人际沟通术一样，恐怕没有人认为日常或职场人际关系是只要坐着等待，别人就会自动找上门的，那么为什么许多人都幻想着恋情会「自然而然发生」、会「天雷勾动地火」，而且还能「从此过着幸福快乐的日子」呢？
身为阿德勒心理学研究第一人，百万畅销作家、《被讨厌的勇气》作者岸见一郎，将在本书中论及「爱」的本质、技术和方法，让你不怕去爱、越爱越懂得爱！
本书写给：
希望获得永恒爱情的人
因远距离恋爱而感到不安的人
觉得下一次恋爱会更好的人
想好好分手的人
每次恋爱都成苦恋、不想再爱的人
各界推荐
肆一｜作家、律师娘（林静如）｜作家、玛那熊｜谘商心理师／恋爱教练、陈志恒｜谘商心理师／作家
人无法独自存活，必然与他人产生连结；爱情，则是人际关系最美好也最复杂的一种。当「我」成为「我们」，这趟旅程将面临哪些挑战？这本书透过众多思辨与探讨，让你带着自信走入爱情，得到不再彷徨的勇气！──玛那熊（谘商心理师／恋爱教练）
〈一切，都来自你做的决定〉 律师娘（林静如）｜作家
人终其一生都需要爱……我是这么相信着。
前一阵子，有个我很喜欢的作家抑郁离世，让我很惊讶。这位作家在中年以后突然名利双收，转眼间身家破亿，他在屏幕上过着光鲜亮丽、游历世界的生活，看似所谓的人生胜利组。甚至，二度离婚后，他还结交了个年轻漂亮的女友。遗憾，似乎不会存在他身上，但他却选择抛下一切，离开了人世。
当然，很多人一定会说，这应该是因为忧郁症吧！
的确，想当然耳，会做出这么极端的事，多数是有身心方面的疾病。然而，病症是果。我认为，因还是来自「感受不到爱」。
所谓的「感受不到爱」，并非没有人爱他，而是他没办法从人际关系中或爱情里，真实感受到被爱；于是，开始觉得孤单，开始觉得活在世上好像没有并比较好。
我相信，很多人都曾经在关系的挫折里或多或少感到沮丧。有些人自我疗愈得很快，有些人则无法摆脱那种无力改变的无助感。
也就是说，几乎没有人不曾在爱里彷徨过；甚至可以说，很多人在爱里，却感受不到幸褔。
再直白一点说，不爱，离开就是了；爱，就留在他身边，不应该是非黑即白吗？所有的痛苦来自何方呢？
岸见一郎老师在《被讨厌的勇气》一书里，疗愈了我们在人际关系中的挫折。这本《为爱彷徨的勇气》则是让曾在爱中受伤或正在爱里索求而不能得的人们，摆脱不安及过度依赖，好．好．爱。
其实，一切都来自于你做的决定而已。
〈这些关于爱情的道理，若能早点知道就好了〉 陈志恒｜谘商心理师／作家
我曾经在心理谘商中遇过许多为爱情所苦的人；也在婚恋关系的课程中，看见许多对爱情感到彷徨、疑惑甚至失望的人们，前来讨拍、乞求解脱。
他们在爱情中受了伤，觉得自己总是遇人不淑，对于再度进入爱情不抱信心，也质疑究竟爱情是否会为自己带来幸福。若进一步探讨，往往可以从这些人的恋爱际遇中，发现一再反复出现的关系型态与行为模式——遇到类似性格背景的人、以类似的方式展开恋情、表现类似的行为与情绪反应，最终，以几近相同的方式结束恋情。
最后，他们得到了一个结论：「我不可能拥有幸福的爱情。」或者「爱情终究不会为人们带来幸福。」
进一步，我们可以发现，这些在爱情中反复受伤，因而对经营亲密情感万念俱灰的人，常常对婚恋关系抱持着不合理的期待或想法。其中一个便是：「我为对方付出这么多，他也得对等地回报我。」还有一个更不容易被发现的不合理期待是：「对方必须以我想要的方式爱我」。
这些期待，都是试图在婚恋关系中操控对方、干涉对方的课题。一个人一旦在爱里失去自由，无法自在地做自己时，这段爱情就注定要失败收场。
人人都渴望爱情的滋润，但是真正懂得爱情本质的人，却是少之又少。于是，进入一段恋爱关系，就好像在碰运气——碰到一拍即合的，是上辈子有烧香；碰到真心换绝情的，眼泪只好往肚子里吞。
然而，为什么非得在跌跌撞撞中才能顿悟亲密关系的真正奥义呢？
很兴奋的，《被讨厌的勇气》的作者岸见一郎以阿德勒心理学为基础出发，佐以其他哲学家的论点，写出了这一本专门探讨爱情本质的书，让读者有机会去学习：能带来幸福的爱情，究竟是什么模样。
这本书对于爱情及亲密关系的论点，是相当「反直觉」的，但却能发人深省。像是：爱并非自然而然发生的，而是一种有意识的决定：「因为我决定去爱，于是爱上了某人」。又像是：我们常以为恋人分手必有原因，常见的就是「个性不合」，但是作者告诉我们，是因为决定不继续去爱，所以需要找各种理由让关系无法延续。
这让我想起某个朋友曾告诉我，他常因为不想继续经营一段恋情，但又害怕直接开口伤害对方（或伤害自己），于是故意找各种机会让彼此发生冲突，最后再以「个性不合」为由分手收场。
另外，过去我常思考一个问题：「经营亲密情感，甚至进入婚姻的终极目的究竟是什么？」是性的满足、传宗接代、归属感，或者只是为了符合社会期待？即使爱情常让人受伤，顺利交往相处久了也常失去热情，那么，为什么世人仍要歌颂爱情？为什么恋人们总是前仆后继地追求爱情？
■ 从哲学与阿德勒心理学的角度出发，不只取暖讨拍，还要当你温柔坚定的靠山！
■ 肆一｜作家、律师娘（林静如）｜作家、玛那熊｜谘商心理师／恋爱教练、陈志恒｜谘商心理师／作家 有爱推荐
爱是一种能力，也是一项技术；唯有具备勇气的人，才能实现爱。
爱，不单是情感问题，更是人际关系的问题。
可以彷徨犹豫，也需要思考学习，
并用勇气获得真正的幸福。
全球畅销600万册，《被讨厌的勇气》作者的恋爱教科书！
为您剖析最特别的人际关系：爱情！
不幸的爱情故事为何如此受欢迎？婚姻为什么会成为爱情的坟墓？为什么不婚男女越来越多？爱一个人，究竟是怎么回事？我们该如何开始一段恋情？又该如何爱得不委屈、爱得幸福？
实现幸福的重点不在于「如何被爱」，而是「如何去爱」。爱不但是一种能力，更是一项技术。恋爱虽是专属于两人的课题，却也是一种人际关系。就和我们想精进人际沟通术一样，恐怕没有人认为日常或职场人际关系是只要坐着等待，别人就会自动找上门的，那么为什么许多人都幻想着恋情会「自然而然发生」、会「天雷勾动地火」，而且还能「从此过着幸福快乐的日子」呢？
身为阿德勒心理学研究第一人，百万畅销作家、《被讨厌的勇气》作者岸见一郎，将在本书中论及「爱」的本质、技术和方法，让你不怕去爱、越爱越懂得爱！
本书写给：
希望获得永恒爱情的人
因远距离恋爱而感到不安的人
觉得下一次恋爱会更好的人
想好好分手的人
每次恋爱都成苦恋、不想再爱的人
各界推荐
肆一｜作家、律师娘（林静如）｜作家、玛那熊｜谘商心理师／恋爱教练、陈志恒｜谘商心理师／作家
人无法独自存活，必然与他人产生连结；爱情，则是人际关系最美好也最复杂的一种。当「我」成为「我们」，这趟旅程将面临哪些挑战？这本书透过众多思辨与探讨，让你带着自信走入爱情，得到不再彷徨的勇气！──玛那熊（谘商心理师／恋爱教练）
〈一切，都来自你做的决定〉 律师娘（林静如）｜作家
人终其一生都需要爱……我是这么相信着。
前一阵子，有个我很喜欢的作家抑郁离世，让我很惊讶。这位作家在中年以后突然名利双收，转眼间身家破亿，他在屏幕上过着光鲜亮丽、游历世界的生活，看似所谓的人生胜利组。甚至，二度离婚后，他还结交了个年轻漂亮的女友。遗憾，似乎不会存在他身上，但他却选择抛下一切，离开了人世。
当然，很多人一定会说，这应该是因为忧郁症吧！
的确，想当然耳，会做出这么极端的事，多数是有身心方面的疾病。然而，病症是果。我认为，因还是来自「感受不到爱」。
所谓的「感受不到爱」，并非没有人爱他，而是他没办法从人际关系中或爱情里，真实感受到被爱；于是，开始觉得孤单，开始觉得活在世上好像没有并比较好。
我相信，很多人都曾经在关系的挫折里或多或少感到沮丧。有些人自我疗愈得很快，有些人则无法摆脱那种无力改变的无助感。
也就是说，几乎没有人不曾在爱里彷徨过；甚至可以说，很多人在爱里，却感受不到幸褔。
再直白一点说，不爱，离开就是了；爱，就留在他身边，不应该是非黑即白吗？所有的痛苦来自何方呢？
岸见一郎老师在《被讨厌的勇气》一书里，疗愈了我们在人际关系中的挫折。这本《为爱彷徨的勇气》则是让曾在爱中受伤或正在爱里索求而不能得的人们，摆脱不安及过度依赖，好．好．爱。
其实，一切都来自于你做的决定而已。
〈这些关于爱情的道理，若能早点知道就好了〉 陈志恒｜谘商心理师／作家
我曾经在心理谘商中遇过许多为爱情所苦的人；也在婚恋关系的课程中，看见许多对爱情感到彷徨、疑惑甚至失望的人们，前来讨拍、乞求解脱。
他们在爱情中受了伤，觉得自己总是遇人不淑，对于再度进入爱情不抱信心，也质疑究竟爱情是否会为自己带来幸福。若进一步探讨，往往可以从这些人的恋爱际遇中，发现一再反复出现的关系型态与行为模式——遇到类似性格背景的人、以类似的方式展开恋情、表现类似的行为与情绪反应，最终，以几近相同的方式结束恋情。
最后，他们得到了一个结论：「我不可能拥有幸福的爱情。」或者「爱情终究不会为人们带来幸福。」
进一步，我们可以发现，这些在爱情中反复受伤，因而对经营亲密情感万念俱灰的人，常常对婚恋关系抱持着不合理的期待或想法。其中一个便是：「我为对方付出这么多，他也得对等地回报我。」还有一个更不容易被发现的不合理期待是：「对方必须以我想要的方式爱我」。
这些期待，都是试图在婚恋关系中操控对方、干涉对方的课题。一个人一旦在爱里失去自由，无法自在地做自己时，这段爱情就注定要失败收场。
人人都渴望爱情的滋润，但是真正懂得爱情本质的人，却是少之又少。于是，进入一段恋爱关系，就好像在碰运气——碰到一拍即合的，是上辈子有烧香；碰到真心换绝情的，眼泪只好往肚子里吞。
然而，为什么非得在跌跌撞撞中才能顿悟亲密关系的真正奥义呢？
很兴奋的，《被讨厌的勇气》的作者岸见一郎以阿德勒心理学为基础出发，佐以其他哲学家的论点，写出了这一本专门探讨爱情本质的书，让读者有机会去学习：能带来幸福的爱情，究竟是什么模样。
这本书对于爱情及亲密关系的论点，是相当「反直觉」的，但却能发人深省。像是：爱并非自然而然发生的，而是一种有意识的决定：「因为我决定去爱，于是爱上了某人」。又像是：我们常以为恋人分手必有原因，常见的就是「个性不合」，但是作者告诉我们，是因为决定不继续去爱，所以需要找各种理由让关系无法延续。
这让我想起某个朋友曾告诉我，他常因为不想继续经营一段恋情，但又害怕直接开口伤害对方（或伤害自己），于是故意找各种机会让彼此发生冲突，最后再以「个性不合」为由分手收场。
另外，过去我常思考一个问题：「经营亲密情感，甚至进入婚姻的终极目的究竟是什么？」是性的满足、传宗接代、归属感，或者只是为了符合社会期待？即使爱情常让人受伤，顺利交往相处久了也常失去热情，那么，为什么世人仍要歌颂爱情？为什么恋人们总是前仆后继地追求爱情？
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