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为什么我们总是爱错？：梳理你的原生家庭，走出鬼打墙的爱情 │ 庄博安 │ 远流 │ 9789573289012
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「人在寂寞时，会做一些傻事。
然后自觉长了智慧后，去做一些更傻的事。」
然后自觉长了智慧后，去做一些更傻的事。」
你也陷入一段窒息的关系吗？
潜意识中，你早已被设定为「寻找痛苦」，
被批评、被忽略、被要求──
从小最熟悉的感受，让你将创伤误以为是爱。
①「他对我真的很好，半夜骑三小时的车买消夜给我、假日带我上山下海不嫌累、想尽办法帮我远离讨厌的家人。但是，他会要求我跟他约会时化全妆、说我的政治看法是错的，最近还要我下载定位App，让我压力很大……」 ➡遇上「过度付出」的【拯救者】
②「每次他跟家人吵完架就会打电话给我，说要从十楼跳下去。每次我们吵架他都会情绪崩溃，把桌子翻了碗也摔破，像是变了一个人。有几次还出车祸摔断腿要我照顾他，我都搞不清楚他是不小心的还是刻意的？」 ➡遇上「过度依赖」的【受难者】
③「我们在交友软体上认识，在一起三年只见了五次面……他说自己很忙，平日上班、中午重训、晚上进修，我却发现他还在交友软体上持续约炮，只要任何人和他谈到感情，他就又跳到其他关系。」 ➡遇上「过度疏离」的【逃避者】
──这三种爱情剧本、角色性格，你是否觉得熟悉？
其实，每个人心中都存在着上述三种角色，或许没那么强烈，也或许强烈到足以破坏一段关系。这些都是从小培养起的人格特质，也是长大后与人互动的潜意识剧本，使得我们冥冥之中老是遇到相似的情人，重复着同样的行为模式，爱得好累却又难以离去。
童年的创伤往往展现在长大后的爱情，你可以在本书中看到，每位角色都试图弥补过往的缺憾，尤其是与主要照顾者间的情感匮乏，导致在后续关系中的不安全感、自卑感、空虚感，然后再用另一些虽然更受伤，但还能感受到「爱」的方式，祈望找到一个「永远不会坏掉的家人」。
但若要找回那份爱，我们需要看清关系的样貌，也认回受伤的自己。
本书作者庄博安心理师说：
￭ 爱自己是，让心自由。
￭ 爱自己是，将自我与他人视作同等程度的大小。
￭ 爱自己是，别把生命中重要的人事时地物遗忘，不论它们曾经是好是坏。
￭ 爱如同胶水，将自我的心碎历史重新完整拼凑。
￭ 一份成熟踏实的情感是：「我希望你能够爱我，而我也会持续爱我自己。」
如果你愿意，作者邀请你透过书中的「3大角色、6种剧本、14位个案、7项练习」，梳理原生家庭的创伤，走出受挫的感情迷宫，学习如何重新「爱」回自己，让心不再漂泊流浪。
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