减醣瘦身疯潮已起！
「气炸锅」让风靡全球的减醣饮食更易上手！
减醣料理专家小鱼妈╳体态雕塑营养师Ricky，
让你吃饱饱，又能快快瘦！增肌减脂超轻松！
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减醣瘦身→夯！气炸锅→夯！
近几年，气炸锅、减醣社团人数惊人，不断攀升！
减醣减重成效惊人，而气炸锅更是零厨艺减肥者的救星，
减醣瘦身食谱＋绝不失败料理神器「气炸锅」＝7天无痛瘦下2公斤！
★若你有以下困扰，快试试「减醣快瘦 气炸锅料理」！
●不想忍受强烈饥饿感的减重者。
●想轻松减醣、自制三餐的忙碌族群。
●曾尝试过多种瘦身法，却不断失败的人。
●想自己下厨健康瘦身，但零厨艺的人。
●家中没有厨房，但只要有气炸锅就能加入减醣瘦身行列。
本书特色
特色1/ 健瘦身营养师量身打造「2阶段减醣快瘦计画」
●阶段1─有感瘦身期→醣类速降、提升蛋白质
●阶段2─不复胖维持期→拉高醣类、均衡饮食
特色2/ 气炸锅，减醣减油超级好帮手
●轻松增肌减脂（油脂少了近80%）
●不用起锅、无油烟、不用整理厨房
●超快速省时，忙碌族的好帮手
●比烤箱省时许多，口感更加酥脆
●气炸锅不只能料理肉类，海鲜、蔬菜、甜点都好用！
特色3/ 减醣，没有不能吃的食物key point
●营养师私房减醣技巧
●聪明挑减醣食物秘诀
●醣质高食物分配吃绝窍
●每道食谱皆有精算营养素，减醣更精确！
特色4/ 简单美味减醣食谱，随你搭
●早午晚餐轻松配！33道气炸锅减醣料理
●气炸一锅，搞定一餐！20道低醣懒人料理
●缓解压力、补充能源！5道美味低醣甜点
特色5/ 惊喜收录
●外食族的减醣小技巧
●两阶段减醣瘦身，搭配照吃一定瘦！
●好用App轻松查+记！食品含醣量速查+随身饮食记录
●气炸锅超简易使用清洁指南
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