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正是时候读叔本华：平息内在的风暴，别浪费生命向外炫耀 │ 姜龙洙 │ 究竟 │ 9789861374529
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一把掌握心灵洞察力的关键之钥
一本将昨日的不幸，变成今日的幸福的智慧之书
叔本华四十多岁才开始逐渐为人所知，并享誉全球。历代受他影响的人有：爱因斯坦、荣格、尼采、达尔文、齐克果、维根斯坦、赫曼赫塞、卡夫卡、杜斯妥也夫斯基、左拉、巴尔札克、普鲁斯特、托尔斯泰、华格纳等各领域的佼佼者。
叔本华常被贴上「厌世主义者」的标签，但他其实是个乐天、爱笑的人，会享受美食，喜欢和狗散步，保持身体健康，并且爱听古典乐。他重视阅读、静心和哲学思考，懂得人生喜悦和幸福为何物。
哲学博士姜龙洙研究叔本华多年，将他一生的思想精髓融会成册，将人生会经历的种种烦恼，放进充满香气与智慧的文字里，为我们指引方向。
不论你对人生是否感到迷惘，或正痛苦不已，抑或掌握不到幸福的方向，翻开这本书，都可以将往日的不幸，变成今后的智慧与有幸。
「追求快乐、外在的名声，无法让人得到恒久的幸福；
看懂痛苦不幸、安定内心，才能活出生命的智慧与况味。」
本书特色
★引爆「叔本华」风潮的冠军畅销书！
一堂现代人不得不上的生命哲学课！
★在忧郁、躺平、躁动、烦扰充斥我们的内在，
工作、育儿、理财、网络、短影音填满我们时间的当下，
以厌世哲学闻名，却帮助无数人活出卓然一生的叔本华，
正是带给我们安慰与智慧的绝佳良师！
各界极力推荐
山隐中的疗愈师、故事疗愈作家／周志建、阅读人社群主编／郑俊德、爱智者书窝版主、心理学作家／钟颖、韩国艺人河锡辰、IVE成员张员瑛！
★「如果你也感到人生不如意十之八九，那么叔本华的文字会带给你深刻的共鸣，更为你带来解套的自由！虽然痛苦不会因此消失，但是你将懂得如何安然共处，让文字陪伴你走过每一个低谷时刻。」——阅读人社群主编／郑俊德
★读者好评如浪潮般，不断袭来！
．一本为你的烦恼打上惊叹号的书。
．这是生活在忙碌的现代社会人必读的一本书。
．危机每个人都会遇到，如何应对很重要。你绝对能透过阅读这本书找到一些答案。
．不论你几岁，如果想获得人生智慧，我强力推荐这本书。
．这是一本光看目录就觉得不错的书。
．这绝对是一本任何年龄层的人都可以阅读且易于理解的哲学书。
．透过这本书，我们学会如何正确认识和管理人生。
．当我感到焦虑时，我从这本书里获得了有力的解答。
．读完这本书，我又重新思考了关于幸福的问题。
．这是一本可以让你不断思考、让你过得更幸福、让你在怀疑自己时，能获得解答的书。
．透过叔本华的哲学，我下定决心开始寻找自己内在的幸福、爱自己，过着珍惜当下的生活。
．当我读这本书时，安慰我内心的力量出现了。虽然第一次读无法记清楚全部内容，但我会想一次又一次地重新阅读，相信每次都会找到新的观点和想法。
．市面上有许多关于叔本华的书，但我一直觉得难以阅读，直到这本书问世之后，我才发现叔本华的魅力在哪里。
．原本很担心这本书会不会很复杂、难以理解，但没想到是一本如此好读又易于理解的书！从第一篇就开始牵动着我的心弦。
．叔本华的想法很符合当今社会现况。让我们从今天开始，像哲学家一样生活在孤独中，把重心放在自己身上。
作者介绍
作者简介
姜龙洙 강용수
高丽大学哲学研究所的研究员，并在该校任教。
在德国维尔茨堡大学获得博士学位，思考了很长一段时间，关于人生的意义何在。
学生时代被叔本华的作品深深打动，决定继续研究如何克服人生的虚无主义，像尼采一样走上哲学之路。在随后的研究和讲座中，他一直以叔本华和尼采的哲学为基础，教导自我肯定和幸福的方法。
二〇〇二年，他的博士论文《尼采文化哲学》被世界着名的尼采工作室介绍为亚洲作家唯一的着作，被评价为「一项艰钜的任务」。二〇一四年，提出「叔本华幸福论」，摆脱了叔本华哲学现有的悲观主义解释，引进了一种透过幸福与欲望的关系达到真正幸福的方法。
二〇一五年，叔本华的哲学谘商和尼采的哲学谘商被介绍为「存在主义哲学和哲学谘商」。二〇一九年，他以《尼采正义论研究》获得韩国哲学会最佳论文奖。
身为高丽大学哲学重点研究所的研究教授，他对「人类幸福的条件」进行了三年的联合研究。
着有《重构尼采着作》《读尼采道德谱系》《尼采文化哲学》《叔本华意志的故事》，及其译本《死后报告（一八七六～一八七七／七八年冬）》《死后报告（一九七八年春～一八七九年十一月）》。
译者简介
郭佳桦
政大韩文系毕业。短暂停留科技业后转为自由译者，喜欢汲取新知识。目前是韩国媳妇一员，有个上小学的女儿。译有《爱情不是这样的！》《我70岁》《花燕》等。
联络信箱：shelly800901@hotmail.com
目录
前言 不要相对的人生，追求绝对的人生
第一章 四十，为何人生是痛苦的？——叔本华的真理
01 人生皆取决于意志｜痛苦｜
想活下去的意志是人类本能
领悟痛苦方能领悟人生
02 人类渴望，所以寻找渴望的理由｜欲望｜
人类的欲望很具体
欲望不分善恶
03 人类就像来回于痛苦与倦怠间的钟摆｜过剩｜
欲望的最大限度满足与匮乏
过犹不及
04 刻意排斥之必要｜匮乏｜
依赖存在变数条件的幸福不会长久
区分好奇心的正面与负面
05 欲望是必然｜充足｜
害怕与希望同源
消除欲望的饥渴
06 过得幸福，就是承受痛苦｜幸福｜
没有什么是理所当然
绝对能靠近幸福的方法
第二章 为什么要认同原本的样子？——叔本华的自我
07 改变看待幸与不幸的观点｜性格｜
我的未来在气质里
如果不能修正，可以换一个
08 区分想做的和能做的｜能力｜
要幸福，出发点最重要
幸福是极为主观的选择
09 别想像幸福与不幸｜情绪｜
记忆和预见都是错觉
别回头，别探头
10 痛苦总量守恒定律｜死亡｜
日出月落，与我无关
死亡不是解决痛苦的方法
11 所有人生都是受难记｜对生命的意志｜
肯定生命的否定
不存在，就没有幸福
第三章 该用什么填入内在？——叔本华的幸福
12 幸福的百分之九十取决于健康｜健康｜
努力保持健康心灵
开朗，才能过得好
13 没有平稳心态，就没有幸福｜平常心｜
找到心灵和谐的四种方式
和让我不安的事物说再见
14 培养艺术细胞｜观照｜
大自然面前，人类的痛苦什么都不是
音乐让意志产生共鸣
15 将人生重心由外转内｜享受｜
决定人生质量的一件事
别受他人妨碍
16 人生苦短，而时间与能力有限｜阅读｜
读好书的三项条件
君王式思考
17 文笔风格是灵魂的长相｜写作｜
写作所需的两件事──果断与坚决
别为了别人写得煞有其事，要为自己而写
第四章 应成为什么样的人？——叔本华的关系
18 为了永恒而爱｜本能｜
爱象征永远活着
爱的形上学
19 爱是理想国度，也是现实｜恋爱｜
为什么爱上了，就什么也看不清
只要记得彼此差异，爱就是幸福的错觉
20 结婚是共同存在｜结婚｜
想想爱与结婚以后的事
不期待太多，幸福就会变近
21 人类为了更完美而爱｜条件｜
被和我完全相反的人吸引的真实原因
从现实角度承认爱情
22 保持与自我的距离｜关系｜
别造成伤害，也别受伤
维持「一起」和「保持距离」的平衡
23 学会独自一人｜孤独｜
有了独处的能力，才能过得有价值
试着完全独处
24 感受对他人痛苦的怜悯之情｜共鸣｜
人类的两种极端情绪
不爱，也别讨厌
第五章 应去哪寻找幸福？——叔本华的人生
25 幸福时刻太短暂｜满足｜
幸福总是过去式
适合自己的幸福
26 当下不会重来｜现在｜
活在当下吧！
每一天都是一个人生
27 寻找自己的专属色彩｜个性｜
明白想要的，就能照所想的过日子
靠自己幸福
28 拥有多少不重要｜钱｜
幸福的有钱人，不幸的有钱人
如何管钱，比钱的多寡更重要
29 他人的评价不重要｜自尊感｜
我不能评价他人，他人也不能评价我
放弃成为别人喜欢的人
30 我是什么样的人才重要｜自尊｜
人格决定观点，观点决定世界
我所领悟的，就成了我的世界
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