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长久以来，离职很少是因为工作内容，
而都是为了那些赶不走又雷死人的职场雷包！
★ Amazon & 全球最大书评网Goodreads读者近五星好评推荐！
★ 上班族必备！挣脱泥淖般的有毒职场，击退五种天理不容的职场雷包！
★ 动机说明×解套技巧×范例演练──由美国资深临床心理学家亲授解方！
你的雷包同事们是否在你认真工作且身兼多职的同时，
挑拨离间、饱享特权或收割成果，甚至获得升迁和加薪呢？
你的控制狂主管是否总以关切之名不断介入你的工作细节，
希望你以其偏好的方式做事，甚至在下班后依然用讯息轰炸你？
过劳的职场、苛薄的主管、扯后腿的同事……无一不让人处于忧郁且崩溃的离职边缘。
而根据世界卫生组织的研究显示，职场的有毒行为不仅对团队生产力极具破坏力，
更常导致员工的心理健康衰弱、危及人体的免疫系统，并全面性地影响生活。
然而不幸地，职场雷包不仅十分常见，还经常生根已久且难以撼动。
如果你曾有过以下任一种感受，请从现在起放下你的自责与自我怀疑，
跟随本书的范例演练与心理建设，为现在令人心累的职涯开创全新的道路。
□ 你是否时常受到责备，却鲜少受到称赞或支持？
□ 你是否害怕伸张自我权益，或提出你的疑虑？
□ 你的同事是否会窃取你的点子、插话或用无礼的方式对待你？
□ 当你想到工作，是否会感到悲伤、焦虑、愤怒或头（胃）痛？
□ 你的工作范畴是否定义不良，使得你必须担负多项职责？
□ 你是否被要求达到不合理的标准，却无人关切你的身心健康？
▍击败五种常见的职场雷包，管理压力、积极迎战与消化委屈的最佳实用职场指南！
由知名临床心理学家剖析五种常见的职场雷包，说明其中疑似的心理疾患或动机，
包含「需被安抚的自卑同事」、「难以专注的过动同事」、「无法完成工作的散漫同事」、
「言行不一的心机同事」、「唯我独尊的自负同事」以及各种令人心累的难解困境等。
不论处于何种「有毒职场」的你，
都能透过理解对方的焦虑、情绪和人格障碍排解郁闷，
并经由书中生动的模拟对话学习与对方的各种问题行为共处。
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