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我就是我, 不是谁的另一半: 献给世上所有女性的情感独立心理学 (告别寂寞版) │ 朴又兰 │ 平安 │ 9786267181010

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继《女儿是吸收妈妈情绪长大的》,
朴又兰献给世上所有女性的情感独立心理学。

韩国YES24网络书店读者9.3分、Aladin书店读者10分好评!


丢掉妥协,不再为别人的标准而活。
丢掉依赖,不再从他人的肯定里寻找归属感。
练习重新把专注力放回自己身上,
独一无二的我,就是最好的自己!


她拚命满足男友的不合理要求,担心一旦被抛弃,就会失去一切……
面对主管的言语暴力,她不由自主地畏缩,彷佛看到了自己同样暴力的父亲……
婆婆总是要求她做东做西,面对婆媳间的嫌隙,丈夫却连一句抱怨都不想听……
自认婚姻顺遂,丈夫却提出离婚,她反复自问:为什么这个男人要这样对我?

妳曾真正为自己而活吗?许多人为了维持亲密关系,不让感情产生裂痕,用尽全力燃烧自己、牺牲奉献,却反而把自己的需要排除在外,苟全了关系,却失去了自我。

韩国精神分析专家朴又兰认为,想成为情感独立的女人,必须先审视自己的潜意识,厘清每段关系中的幻想与投射、匮乏与欲望。为什么我们总是被同样类型的人吸引?为什么老在感情中复制相同的失败?当妳愿意接纳真实的自己,探索原生家庭造成的创伤,就能打破一再受伤的负面循环,解开捆绑在心上的枷锁。

不管妳是女儿、母亲,还是妻子、媳妇,都可以跟着朴又兰踏上一场重新找回自我的独立之旅,见证三十三个失衡关系的重新校正,重新界定自己和他人的心理界线,重拾情绪主导权,摆脱过往的阴影与恐惧,在亲密关系中找回更自由的自己!

【书封设计说明】
一方完全配合另一方的关系,并不是真正的爱情,只是支配与依赖而已。
当妳愿意丢下看不见的依赖,把专注力放回自己身上,陪伴妳的,又岂止是花鸟风月,而是更自在的内心。
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