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悲伤的大脑: 一位心理神经免疫学者的伤恸考, 从脑科学探究失去挚爱的悲痛与修复 │ 玛丽-法兰西丝．欧康纳 │ 脸谱 │ 9786263152540
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"'失去所爱之人，我们的大脑如何适应与修复？
「这本书适合任何经历失去或想了解丧亲之痛的人。」
──乔治．博南诺（George Bonanno），《终结创伤》（The End of Trauma）作者
★Amazon书评4.5颗星，各大媒体绝赞推荐！
江佩津｜《修复事典》作者
汪劲安｜台北医学大学医学系助理教授
汪汉澄｜新光医院神经科主治医师／国立台湾大学医学系副教授
周志建｜资深心理师／故事疗愈作家
陈伟任｜凯旋医院神经精神科主任
焦传金｜国立自然科学博物馆馆长
苏绚慧｜谘商心理师／作家
──诚挚推荐
失去挚爱当然会痛苦，但为什么会「痛苦到这种程度」？
曾经关系亲密的重要他人永远地离开我们，那种撕心裂肺之痛，彷佛把一部分的自我也带走了。失业、失恋、失爱、失亲；「失去」是人生中最重要的课题之一，也是许多人人生产生重大转变的起点。你是否曾受失去挚爱的悲痛折磨，每天睁眼只想大声嘶吼：
这一切、到底、何时才会结束？
这本书或许可以给你一点指引。透过神经科学的角度来了解悲伤，科学家们得以更精细地观察脑回路、神经传导物质、行为、情绪在人类伤恸时产生的变化。了解这一切的你也将更有能力做出对的选择，陪伴大脑走过这必经的哀悼之路，带着心里所有深爱的人走过人生旅程；最重要的是，重新拾回生活的主导权。
在解释关于悲伤的神经生物学时，作者常用一种大家应该都很熟悉的经验来比喻。不过在这之前得先假设有人偷了你的餐桌，才能让这个比喻听起来合理。
「请各位想像，你有天半夜因为口渴而醒来，爬下床想到厨房倒杯水来喝。你走下楼，在黑暗中穿过餐厅朝厨房前进，以前你的屁股每一次都会撞到这里的餐桌角，不过在那一刻你感觉到……嗯？什么感觉？什么感觉都没有。你突然发现，屁股原来都会撞到的那个位置竟然没有任何物体，而这件事引起了你的注意──也就是没感觉到『本来应该在那里』的某个物体，消失的感觉就是引起你注意的关键。这听起来很怪──我们通常会觉得某个东西的存在会吸引关注──没有东西怎么会特别引起我们的注意呢？」
答案就在我们神奇的大脑里。人类大部分的时间都同时活在两个世界里，一个是现实世界、一个是大脑中的虚拟地图。当最重要的那个人离开世界，留下的悲伤对大脑来说是令人心碎的待解难题，不仅令「脑」困惑，也使你痛心。
作者近二十年来致力研究悲伤对大脑的影响，透过这本书分享她对此的创见，以科学的角度，阐述我们面临丧亲之痛时，大脑会有的反应，帮助我们更能理解悲伤时会发生什么事，以及如何更轻松、更优雅的面对失去。
海内外一致好评──
「情绪让人着迷，也一直是神经科学的热门研究议题。还记得学生时期在教科书上看到约瑟夫·勒杜克斯（Joseph LeDoux）教授，用最简单的恐惧制约，开启典范研究、阐释大脑情绪历程。虽然经典，但要揭开大脑中情绪的奥秘，可不能光靠恐惧制约实验。本书作者从不同取向，阐述大脑处理悲伤的神秘面纱。从至亲好友到陪伴多年毛孩子的离开，每个人在生活中都经历过悲伤哀痛，为什么这些事情的发生令大脑难以承受？我们能否借由了解大脑对悲伤的处理机制，让再次面对「悲伤」时更应付裕如？」
──汪劲安，台北医学大学医学系助理教授
「身为悲伤神经科学的先驱，欧康纳用简单的散文，阐述我们如何试图理解失去这个很难应付的难题。这本书适合任何经历失去或只想了解丧亲之痛的人。」
──乔治．博南诺（George Bonanno），《终结创伤》（The End of Trauma）作者
「我们都会因失去而有所感触。理解悲伤就是理解重要的人生经历。本书对悲伤有强而有力且全面的探索，是我读过最棒的。」
──罗西．琼．哈利法克斯博士（Roshi Joan Halifax, PhD），临终关怀领域的先驱、《与死同在》（Being with Dying: Cultivating Compassion and Fearlessness in the Presence of Death）作者
「本书引人入胜且充满智慧，替身处痛苦深渊、想知道为何如此痛苦、想知道如何才能过上有意义人生的人们提供深刻见解与应对机制。」
──玛丽安．奥哈拉（Maryanne O’Hara），《溺．爱》（Cascade）作者
「本书回答了我从未想到要问的有趣疑问。最新技术的科学研究、有趣的事实和吸引人的见解，让我一页接一页读到忘了时间。」
──艾拉．碧阿克（Ira Byock），达特茅斯盖索医学院名誉教授、《直视死亡的勇气》（Dying Well）作者
「本书深入探讨悲伤科学与悲伤，让我们有机会以新的方式看待失去。如果你感受到失去的痛苦，并想知道是否能改善，作者在此阐述大脑能如何帮你疗愈。」
──雪伦．萨尔兹堡（Sharon Salzberg），《静心冥想的练习》（Real Happiness）作者"
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