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心药:做自己最好的医生 (2022增订版) | 钟灼辉 | 大块文化 | 9786267118306
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华人地区第一本心理学家自救的真实范例,每一位伤病者必读的医疗奇迹、方法与宝典!
以过去奇迹康复的经验,以及心理催眠专业,帮助许多目前正面临绝望的身心灵病患扭转人生!
每一种伤病的背后,都隐藏着患者内心真正想要传达的重要讯息。如果讯息一直未被成功解读,疾病便会轮回出现,抓紧不放。
「潜意识可以按照心理需求,出现不同的角色人物,而每一个角色其实都是我。每一个我,都是内在的珍贵资源、我的潜藏能力。」
心理疗愈,就是一次又一次的成长。因为受伤而停下脚步,其实为了走更远的路,因为患病而倒下,正是为了能攀越更高的墙。
经过深度探索,自我疗愈的重大秘密:原来,要治病,先要治心!
钟灼辉于二○○四年自架滑翔机失事,从五十层楼高摔落,历经濒死,在获救奇迹生还后,年仅三十岁的他,被医生宣告右脚必须截肢才能活下来。他拒绝自己未来成为残障的命运,以强大的生存意志克服剧痛以及忧郁症,以中医心理学知识、潜意识等疗法,保住了自己的右脚,完全康复!
现在的他,可自由登山、开船、潜水、滑雪、跳舞、射击;除了习会茶道、香道,更取得了潜水教练、催眠治疗师、心理谘商师、品酒师等专业执照。
本书特色
◎ 解构潜意识,分析梦境的意义与功能
◎ 学做自己的催眠师,催眠师最强自学应用手册
◎ 破解伤病背后的隐藏意义,走出疾病的轮回
◎ 找出久病不愈的心因,性格决定罹患的疾病类型
◎ 心病还需心药医,彻底告别忧郁与焦虑
◎ 学习与痛同行,最佳的痛症治疗与管理技巧
◎ 学习正念认知,以心五道慢行,细尝人生百味
◎ 摆脱伤病者的迷思困局,做自己最好的心理医生
以过去奇迹康复的经验,以及心理催眠专业,帮助许多目前正面临绝望的身心灵病患扭转人生!
每一种伤病的背后,都隐藏着患者内心真正想要传达的重要讯息。如果讯息一直未被成功解读,疾病便会轮回出现,抓紧不放。
「潜意识可以按照心理需求,出现不同的角色人物,而每一个角色其实都是我。每一个我,都是内在的珍贵资源、我的潜藏能力。」
心理疗愈,就是一次又一次的成长。因为受伤而停下脚步,其实为了走更远的路,因为患病而倒下,正是为了能攀越更高的墙。
经过深度探索,自我疗愈的重大秘密:原来,要治病,先要治心!
钟灼辉于二○○四年自架滑翔机失事,从五十层楼高摔落,历经濒死,在获救奇迹生还后,年仅三十岁的他,被医生宣告右脚必须截肢才能活下来。他拒绝自己未来成为残障的命运,以强大的生存意志克服剧痛以及忧郁症,以中医心理学知识、潜意识等疗法,保住了自己的右脚,完全康复!
现在的他,可自由登山、开船、潜水、滑雪、跳舞、射击;除了习会茶道、香道,更取得了潜水教练、催眠治疗师、心理谘商师、品酒师等专业执照。
本书特色
◎ 解构潜意识,分析梦境的意义与功能
◎ 学做自己的催眠师,催眠师最强自学应用手册
◎ 破解伤病背后的隐藏意义,走出疾病的轮回
◎ 找出久病不愈的心因,性格决定罹患的疾病类型
◎ 心病还需心药医,彻底告别忧郁与焦虑
◎ 学习与痛同行,最佳的痛症治疗与管理技巧
◎ 学习正念认知,以心五道慢行,细尝人生百味
◎ 摆脱伤病者的迷思困局,做自己最好的心理医生
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