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想懂爱，必须仔细聆听
彼此身为人的存在
全球畅销经典《爱的艺术》作者佛洛姆
教你如何获得真正的富足与快乐
在1974年到1976年间，佛洛姆撰写了《拥有还是存在？》（To Have or to Be?）。实际出版时有一部分内容未随之刊行，本书便是来自这些未收录的内容。
佛洛姆认为「存在的艺术」指的是「基于真实自我意识的生活方式」，可说是人生的最终目标，必须借由诚实的自我分析方能实现。
在《存在的艺术》中，他以自身的经验与理解，具体阐述学习「存在的艺术」所需采取的「迈向存在的步骤」。本书前半部讨论当代社会的高度消费性，使得人们容易将「拥有」视为满足需求的唯一指标；后半部则简述如何借由觉察和自我分析来实践「生活的艺术」，从而达到真正的快乐与幸福。
保持觉察并练习专注，可说是学习「存在的艺术」的关键步骤。佛洛姆强调的「觉察」，是指高度集中的注意力，可以对自己的身体或心灵状态进行自我观察。唯有透过觉察，我们才能获得对自己的独立思考，不被非理性权威和偶像所左右。
佛洛姆认为，权力和名声固然具有催眠般的魅力，但比起物质上的虚假，更可怕的是人类在追求幸福、内在成长和快乐时所遭遇的虚假。他提醒我们不要轻信那些宣称可以快速改变个人性格或成就自我实现的课程。相反地，我们应该勇于面对孤独和痛苦，并将自己的所有能量投入到追求真正目标的道路上。
本书特色
虽然本书篇幅不多，还曾是另一本书的未刊行手稿，但佛洛姆字字珠玑，对于现代人对自我满足的种种弊病观察皆一针见血，从心理、哲学、社会等面向分析，并融合自我分析，兼具理论与实践，在半世纪后读来仍十分受用，毫无过时之感。
导读
苏俊濠（谘商心理师、脸书「哈理斯的精神分析躺椅」版主）
好评推荐
丁耕原（兰心诊所临床心理师）
瓦基（「阅读前哨站」站长）
洪培芸（临床心理师、畅销作家）
刘亚菲（绘本译者、阅读推广者）
作者介绍
作者简介
埃里希．佛洛姆（Erich Fromm, 1900-1980）
二十世纪着名社会心理学家和哲学家，是精神分析文化学派中对现代人的精神生活影响最大的学者。他擅长以社会学角度看待现代人的心理与行为，试图以人本主义精神分析理论来改善现代人的处境和精神状态，同时也是人文主义伦理学的倡导者。
佛洛姆的理论调合佛洛伊德的精神分析和马克思的社会批判，综合人学的微观与社会学的宏观面向，是现代美国心理学研究获致重大发展的关键性人物。主要着作有《逃避自由》、《自我的追寻》、《爱的艺术》、《健全的社会》、《马克思关于人的概念》、《人类破坏性的剖析》等，对当代社会心理学的建立影响深远。
译者简介
梁永安
台湾大学哲学硕士，专职译者。译有《大海，大海》、《德国小镇》、《爱的艺术》、《人类破坏性的剖析》、《聆听的艺术》等（以上皆木马文化出版）。
目录
【导读】听吧！具备革命品格的灵魂！
编者序
Part 1 生命的意义
1 论存在的艺术
Part 2 待克服的障碍
2 大作伪
3 琐碎闲聊
4 不劳可获 反专制
Part 3 重要的学习步骤
6 志于一事
7 保持觉醒
8 保持觉察
9 专注
10 冥想
Part 4 何谓自我分析
11 精神分析和自我觉察
12 自我分析
13 自我分析的方法
Part 5 论「拥有」
14 论追求拥有的文化
15 论「拥有」的哲学
16 论「拥有」的心理学
Part 6 结论
17 从拥有到幸福
参考书目
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