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古人解忧疗郁帖 │ 廖泊乔 │ 联经 │ 9789570869101
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问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
古今中外不论王族显贵、骚人墨客乃至黎民百姓，
皆为种种事理人情愁更愁。
忧郁也伴随着那弯月亮，始终萦绕在古人与今日的我们身边。
请跟着精神科医师廖泊乔一起
解读忧郁、疗愈自我！
结合「古典韵文」与「精神医学」，廖泊乔从文学史料中的只言片语，观察诸多古人在愁、闷、烦、苦、沉郁等情绪低落时的不同样态，同时透过现代精神医学的观点，来分析他们处于忧郁的何种状态、忧郁形成的可能原因。
《古人解忧疗郁帖》自别愁起，介绍何为忧郁情绪；并随着病程进入解忧阶段，说明当忧郁情绪爆发时，不同性别、年龄与生活习惯可能产生的身心变化；最终透过疗郁，告诉读者当自己或身边的人陷入忧郁情绪时，该如何疗愈忧郁与创伤。
为古人解忧之余，亦跟随社会脉动，讨论今人焦虑与压力对于身心的影响、经前不适与产程忧郁、自伤与自杀等主题。允为一副横贯古今、融合文学典雅和科学务实的解忧疗郁帖！
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（依姓氏笔划排序）
作者介绍
作者简介
廖泊乔
1988年生，云林虎尾人，台湾大学医学系毕业，为精神科专科医师、成瘾专科医师，于精神医学与文学之中继续学习。作品曾获得兰阳文学奖、台南文学奖、磺溪文学奖。着有《文豪酒瘾诊断书》。
目录
推荐序 世说新语／吴佳璇
迎向黑暗情绪，活成一道光／宋怡慧
楔 子 说到忧郁，你心中浮现的人物是谁呢？
．解读忧郁 面对忧郁，我们不孤单！
第壹篇 别愁篇
原应比翼双飞，唐玄宗在杨贵妃死后过得如何？
．解读忧郁 解读唐玄宗的身心状态——失去重要他人的伤恸反应
一梦而亡！杜丽娘为什么在梦后便死去了？
．解读忧郁 杜丽娘留下的暗号——认识「忧郁症症状」
具有诗意的病症——潘必正的「相思病」
．解读忧郁 潘必正的相思隐含的意义——忧郁情绪、忧郁症与焦虑的异同
「复水难收」背后的悲剧，女主角崔氏之后怎么了？
．解读忧郁 怎么看待崔氏的投水行为——理解自杀与自伤的原因与含义
怎么会斗输法海？白素贞少被讨论的关键原因！
．解读忧郁 白素贞从怀孕到产后的内在关卡——不可轻忽的周产期忧郁
第贰篇 解忧篇
战或降？这不是李煜能简单决定的问题
．解读忧郁 与李煜经历的种种变动不谋而合——忧郁症的多元成因
晏几道凭什么被说是「古之伤心人也」？
．解读忧郁 若是晏几道与晏殊同时经历忧郁——不同年纪忧郁症的表现特色
秦观好愁
．解读忧郁 酒能当作秦观忧郁时的慰借？——忧郁与饮酒的相互影响
同样被贬，黄庭坚硬是走出了自己的路
．解读忧郁 黄庭坚与忧郁症的距离——浅谈忧郁症的发作时程与复发
痛苦时，你伤「心」，那古人伤什么？
．解读忧郁 朱淑真点出身体心理的交互影响——身心症与经前不悦症
第叁篇 疗郁篇
唐代诗人最痛苦，他说第二无人敢说第一
．解读忧郁 如何陪伴身心皆苦的卢照邻一同面对？——求助专家、检查诊断、预防自杀
孟浩然失意沮丧时怎么度过？
．解读忧郁 仕途失意的孟浩然给自己的锦囊良策——人际心理治疗
王维面对哀愁时，靠什么来安定自己的心？
．解读忧郁 与王维时刻实践的修行相互辉映——正念疗法
跌宕起伏一年后，柳宗元想方设法让生活更精彩
．解读忧郁 柳宗元打破了惯性思考——认知行为治疗
李贺，哩贺，希望你能好好的！
．解读忧郁 李贺还有一招能对抗忧郁——可行药物治疗
亲爱的杜牧，你有好好休息吗？
．解读忧郁 杜牧保持闲心的心法——好好照顾自己！
尾 声 从忧郁始祖屈原到抗郁达人苏东坡
．解读忧郁 面对忧郁，让大家一起来帮忙！
后 记 走着走着，又绕回来了
注 释
拉 页 忧郁小测验
古人疗郁动线图
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