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(75折)便当实验室开张：每天做给老公、女儿，偶尔也自己吃 │ 高木直子 │ 大田 │ 9789861798646
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啊，该起来了……
今天也要接受挑战！
菜色变化好有趣~~
记得小时候带便当的经验吗？
是不是每天都很期待吃便当的时间呢？
高木直子现在每天也为女儿和老公带便当。
到底是要增强体力的「菠菜便当」？还是变个花样的「竹轮便当」？
或者在白饭上加上「番茄酱&嫩叶香松拌饭便当」？
而光是准备小米上学的便当用品，就琳琅满目不知道怎么挑选……
老公小亚一天最开心的时刻，
女儿小米一天最惊喜的时刻，
自己在家工作一天最放松的时刻，
为了这一刻，每天花心思切切煮煮，
考虑菜色、味道、摆盘、份量，
甚至也有早上五点就开始准备……
做便当的每一天啊，
以后想起来，
也是记忆幸福味道的每一天呢。
本书特色
高木直子最初的便当记忆，
是幼稚园时，只要到午餐时间，就非常期待今天吃什么？
就算打开来发现饭团上的海苔黏黏糊糊的，
但只要今天带的是妈妈亲自准备的便当，一定吃光光！
装满便当的，不只是营养丰富的菜色，也是妈妈最温暖的爱~~
女儿小米也开始带便当后，高木直子有一天再吃起自己做的饭团时，
竟然发现，拥有了跟小时候妈妈做的饭团，一模一样的味道？
做出美味便当的秘诀，就藏在这本书的每一页里……
作者介绍
作者简介
高木直子
插画家。出生于日本三重县。2003年出版第一本图文书《150cm Life》。主要着作有《已经不是一个人:高木直子脱单故事》《妈妈的每一天》系列《一个人搞东搞西:高木直子闲不下来手作书》《一个人漂泊的日子》系列等等。2015年结婚，育有一女，正享受着育儿生活。
个人专属网站「暗自窃喜」：hokusoem.com
译者简介
洪俞君
东吴大学日文系毕业。长期翻译高木直子的作品如《150cm Life》《一个人住第5年》《一个人住第9年》《一个人去跑步：马拉松1年级生》《一个人暖呼呼：高木直子的铁道温泉秘境》《一个人的每一天》《一个人的狗回忆：高木直子到处寻犬记》《一个人边跑边吃：高木直子呷饱饱马拉松之旅》《已经不是一个人：高木直子40脱单故事》《妈妈的每一天》系列等（大田出版）。
目录
前言 2
着重在量!「老公的饭团便当」 9
就算排队也想吃「山巅釜饭」 15
会变得很强壮吗?!「菠菜便当」 21
第一次自己准备便当去公园野餐 27
刚煮好的饭和「炒饭便当」 37
回老家时在新干线上吃「饭团&烧卖」 43
二世带宅的「烤鲑鱼便当」 49
开始上幼稚园!「小米的便当用品」 57
人有历史「我的便当也有历史」 63
女儿开始要带便当上学!先在家练习吃便当 69
早上5点开始准备 「女儿第一天的便当」 75
一个月之后大大反省 81
用小道具加分!「女儿的便当」 87
少了重点菜色时的「炒茄子便当」 95
为什么剩下不吃呢?「女儿的便当之谜」? 101
为白饭加点变化 「番茄酱&嫩叶香松拌饭便当」 107
无限的可能性?! 「竹轮便当 」 113
填缝隙的救世主!冷冻食品真方便 119
用剩余的便当菜做成我的随兴盘餐 125
在床上模拟今天的便当 131
后记 138
看更多
序
作者后记
本书收录了许多关于便当的小故事，希望你们都喜欢。
便当如果是做给自己吃，我会随便做做就好。
可是自从为老公和女儿准备便当以后，做得好不好吃、量够不够、
放什么菜会令他们开心等等都成了我考虑的问题。
老公不管放什么都会吃完，相对的女儿的便当就比较麻烦。
女儿上的那家幼稚园似乎用「吃得亮晶晶」这说法来形容把便当吃光光，
所以当她把便当全部吃完，到家后有时会跟我报告说:「我把便当吃得亮晶晶了!」
实际上便当盒里还是会黏着饭粒或沾上汁液，不是真的亮晶晶。
不过看到便当盒里是空的，做的人也觉得很有成就感，像拿了奖牌一样，大受鼓舞。
开始帮女儿准备便当时，心想这要持续三年，
好久喔，但现在写这篇后记时，女儿已经念小学一年级，学校有营养午餐，暂时不用再带便当。
小孩子真的长得很快！！
学校有营养午餐真的很方便，但有时也会出些小问题，
希望以后的连载可以把这方面的故事画出来。
(便当生活仍持续连载中，也预定集结出书。)
本书连载期间正逢疫情肆虐，远足和运动会等一律取消或缩小规模，
我也没机会准备这类活动的便当。
下一本书中希望以后有机会挑战这类的便当，
此外我也想去很远的地方旅行，在当地吃车站便当，进而把这些故事画下来。
现在我仍然每天帮老公准备便当，不过因为老公有点太胖了，
今后我想多花点心思做出更健康的便当。
虽然还不清楚这类内容会不会出现在下一本书中，
但还是希望你们能继续给我支持和鼓励。
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